OSAMLJENOST 

Osamljenost lahko boli. Pri čustvu osamljenosti se v možganih aktivira center za bolečino, tako kot pri telesni poškodbi. Osamljenost je lahko posledica spleta okoliščin. Če nam je delo vrednota, če pozabljamo nase in na socialno mrežo, se nam le-ta osiromaši. Z leti, s staranjem, je čedalje težje najti ljudi. Več moramo vlagati v to, da najdemo koga, več dogovarjanja in usklajevanja je potrebno za druženje v živo. Internet nam daje občutek povezanosti, ki pa je lahko tudi lažen in ne nudi iste izkušnje kot srečanje v živo. Zato, da ponovno ustvarimo družabno življenje izven službe in doma, je včasih potrebno pogledati in raziskati, kako je do te situacije v kateri smo sploh prišlo. Obstajajo potrebe, ki si lahko zadovoljimo sami, pri nekaterih osamljenosti pomagajo domače živali, so pa potrebe, ki jih lahko zadovoljimo samo skozi kontakt z drugo osebo. Kako priti do ljudi, vzpostaviti in ohraniti odnos zahteva trening in pogum, pa tudi podporo.