Pomoč k boljšemu počutju

Individualna, skupinska ali partnerska terapija.

Živjo! Moje ime je Barbara

Pooblaščeni terapevt

Hvala, ker ste odprli mojo spletno stran Terapija-Svetovanje. Zaključen imam študij Integrativne Psihoterapije. Imam status specializantke integrativne psihoterapijeIzkušnje imam na področju dela z ljudmi odvisnimi od alkohola, tabletS kroničnimi boleznimi in s preventivoZ ljudmi, ki so se spoprijemali s težjimi življenjskimi odločitvamis strahovi, z žalostjo, z osamljenostjoV terapijo sprejemam odrasle osebe ne glede na spol, starost, izobrazbo, spolno usmerjenost ali politično prepričanje. Delam po kodeksu etike inštituta IPSA, društva SINTA in SKZP. Govorim slovensko, angleško, hrvaško in srbsko.

Terapije lahko potekajo na več načinov

Individualna terapija

Metoda dela je terapevtski pogovor, ki poteka v varnem okolju.

Partnerska terapija

Metoda dela je terapevtski pogovor, ki poteka v varnem okolju.

Skupinska terapija

Metoda dela je terapevtski pogovor, ki poteka v varnem okolju.

Terapevtski odnos

Terapevtski odnos temelji na spoštovanju in zaupanju. Razvije se skozi proces psihoterapije. Dober terapevtski odnos omogoča, da vzpostavimo stik s sabo, da se soočimo s svojimi stiskami in dilemami ter da jih v varnem okolju razrešimo. Skupno z odnosi iz vsakdanjega življenja, kakršne bi si vsi želeli imeti s prijatelji in sorodniki je ta, da smo lahko s terapevtom iskreni, taki kot smo, brez mask. Od zaupnih odnosov pa se razlikuje po tem, da ni recipročen. Terapevt je tisti, ki nima pričakovanj, niti zahtev, niti se z njim v privatni sferi na srečujemo. Terapije se odvijajo znotraj dogovorjenih terminov in imajo za razliko od privatnih odnosov elemente poslovne narave. Kljub temu je terapevt tisti, ki sprejema in razume. Varno okolje terapevtske obravnave nam omogoča, da razvijemo drugačne strategije spoprijemanja z življenjskimi izzivi.

Področja kjer vam lahko pomagam

Odvisnost

Preberi več

Osamljenost

Preberi več

Depresija

Preberi več

Žalost

Preberi več

Anksioznost

Preberi več

Težje življenske odločitve

Preberi več

Začetek je enostaven

w

Brezplačni pogovor

Prvo, uvodno srečanje je brezplačno. Namenjeno je osnovnemu spoznavanju, dogovarjanju glede terminov, ciljev in poteka terapije. Za termin (uvodno srečanje) se lahko dogovorite preko telefona ali pa preko elektronske pošte.

Osebni pristop

Terapevtsko delo je prilagojeno vsakemu posamezniku individualno. Kontakt je temelj terapije. Medosebni prostor je tisti, ki omogoča napredek. Delo na osebnem nivoju se je izkazalo za najbolj učinkovito. V izjemnih situacijah se lahko izvede tudi na daljavo.

Brez predsodkov

Ne glede na to kdo si, kaj si ali v kakšni situaciji se nahajaš imaš pravico do tega, da si sprejet/sprejeta kot vredno človeško bitje. V terapevtskem odnosu ni prostora ne za obsojanje, ne za kritiziranje. Ne glede na to, kar se vam dogaja. Ali s kom.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kaj je psihoterapija?

Psihoterapija je terapija s pomočjo pogovora, poslušanja in prisotnosti. Poznamo več psihoterapevtskih šol in usmeritev. Pomembno je to, da jo izvaja nekdo, ki se je za svoje delo strokovno usposobil. Skupno vsem usmeritvam je iskrena želja, da človeku pomagamo in stojimo ob strani v njegovi situacija v kakršni je z vsemi strategijami, ki jih je skozi življenje razvil. Pomaga, da se ozavesti vzorce vedenja, kje in kako vstopamo v odnos, kje in kako ga prekinjamo, v kolikšni meri se zavedamo svojih potreb in na kakšen način jih uspemo zadovoljiti. Varno okolje nam pomaga uvajati spremembe in razrešiti tisto, zaradi česar smo se za terapijo odločili.

Koliko časa traja terapija?

Konec terapije običajno ni fiksno določen. Okvirni dogovori se sprejemajo na uvodnem srečanju. Čas trajanja je odvisen od ciljev terapije, ki si jih je zastavil klient. Terapija se običajno zaključi na željo klienta. Priporoča se še tri zaključna srečanja, da se proces pripelje do konca. To je lahko po nekaj tednih ali po nekaj letih. Terapevta se lahko tudi zamenja. Možno pa se je tudi ponovno vključiti k istemu terapevtu po tistem, ko je bila terapija že zaključena.

Kako je s plačevanjem?

Načeloma se plačuje sproti, na koncu terapevtske ure. Plača se z gotovino, lahko pa se dogovorimo za plačevanje preko nakazila.

Kdo se lahko vključi v psihoterapijo?

Vse odrasle osebe.
Ali se lahko v terapijo vključi tudi moj partner, prijateljica, mama, …? Partnerja lahko prideta na terapijo samo skupaj. Če eden od njiju že obiskuje terapije, se drugega naknadno ne vključuje. Terapevt je lojalen aktualnemu klientu in v tem primeru bi bil partner, ki se je vključil v neenaki poziciji oziroma bi se začelo rušiti zaupanje klienta do terapevta. Glede vključevanja ostalih ne priporočam, da si delijo terapevta, se pa o tem pogovarjamo in dogovarjamo sproti.

Ali bo kdo izvedel za to, da hodim k vam?

Ne. Za vsak terapevtskih odnos velja načelo molčečnosti in zaupnosti. Nihče ne bo in ne sme izvedeti, da ste točno vi, točno pri meni in to na terapiji. Dogovorimo se lahko tudi glede tega, če se pozdravimo ali pa »se ne poznamo«, če se naključno srečamo izven terapevtskih prostorov.

Kako poteka terapija?

Srečanje traja 50 minut. Temo izpostavi klient. V prvi fazi se povpraša, če je ostalo kaj ne izgovorjenega od zadnjič, kako se počutite danes, kaj se dogaja, s čim prihajate,… osrednji del je namenjen aktivnemu delu terapije, v smislu aktivnega poslušanja, polne prisotnosti, uporabi terapevtskih tehnik, … Zaključek terapije je namenjen stabilizaciji, umirjanju.

Stopimo v kontakt

Vprašajte ali rezervirajte sestanek spodaj.
V nujnih primerih se obrnite na osebnega zdravnika ali pokličite (01) 520-99-00.

040 395 587

karoli.barbara@gmail.com